孩子沉迷手机无法自拔？3招让TA主动放下手机，家长必看！

孩子沉迷手机无法自拔？3招让TA主动放下手机，家长必看！

你是不是也发现孩子整天抱着手机不撒手？吃饭看、走路看、连睡觉都要偷偷看！别着急，这3个绝招让TA主动放下手机，效果立竿见影！

第一招：以身作则，做孩子的"活教材"

想让孩子少玩手机？家长先放下你的手机！记住：孩子不会听你怎么说，只会看你怎么做。当你在餐桌上、客厅里都不碰手机时，孩子自然也会跟着改变。

第二招：这样沟通，让孩子主动说出心里话

别再说"就知道玩手机"了！试试这样说："妈妈发现你最近很喜欢刷短视频，能告诉妈妈这些视频哪里吸引你吗？"用倾听代替指责，孩子才会敞开心扉。

第三招：立规矩要有技巧，这样做孩子不反抗

与其强硬没收手机，不如和孩子一起制定"手机使用公约"：作业完成前不碰手机、晚上10点后手机放客厅、周末每天最多玩2小时...让孩子参与制定规则，执行起来更顺利！

记住：与其一味禁止，不如教会孩子如何与科技和谐共处。当孩子发现现实世界比手机更有趣时，自然就会减少对手机的依赖。